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妙用空心菜
2013
03
26
16:44
能神奇解毒的蔬菜-空心菜(粵語：通菜)！ *❉中醫說：中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”；適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。平時泌尿系統感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，有治療效果。 ❉西醫說：而現代營養學發現，空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能加速體內有毒物質排泄，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎。空心菜還能通便防癌，可加速排便，對防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。它還含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，有助於增強體質，防病抗病。現代醫...
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健康人生
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鳳梨的好處
2013
03
11
19:50
減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁，但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產鳳梨蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等症狀。 避免這種情況發生的方法很簡單：鳳梨去皮後，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然後用涼開水沖洗去鹹味，即可放心大膽地享受鳳梨的新鮮美味。 清理腸胃 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋...
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健康人生
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無糖的迷思
2013
03
08
06:26
今天在學校附近的超市買水，排在我前面的是一個老外， 他見我就買了一樣東西，而他買很多，就讓我先付帳。 我謝過後，他發現我買的是可口可樂的零度（ZERO）， 老外︰你經常喝這個嗎？ 我︰沒有，偶爾喝。 老外︰不要喝這個了，這個不好 我︰為什麼啊？﹗這個不是 zero 嗎？卡路里低啊！老外︰不是，這個不好，要喝就喝正常的那種。 我︰為什麼啊？？？ 老外︰這個裡面含有 ASPARTAME ，不好，你有紙嗎？我給你寫下來。 接著，售貨員就拿來了紙和筆，老外在紙上寫下 'ASPARTAME' ， 還囑咐我︰你上網查就知道了。-----------------------------------------...
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健康人生
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當心頸部按摩
2013
03
06
06:21
不當按摩頸部 年輕人中風 台北榮總神經內科主治醫師翁文章今天指出，按摩要避免按壓頸部血管，有不少20到30歲年輕人按到後腦動脈等，造成腦中風。 翁文章今天在台灣民眾認知大調查記者會中指出，20到30歲不應該是會中風的年紀，所以他看到年輕病人就會詳加詢問，結果發現絕大多數在中風前都去按摩頸部，之後發生頭痛，拖了大約1到2天，就醫才知道中風了。 翁文章說，有可能這些年輕人天生血管內皮比較脆弱，偏偏肩頸痠痛找人按摩時，頸椎最上面部位的後腦血管，以及側頸部的頸動脈，受到外力不當按壓時，造成血管破裂或阻塞，造成腦中風。 他並說，中風症狀主要是眼歪嘴斜、講話大舌頭、單側手腳無力等，隨著中風部位...
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火龍果降三高
2013
03
01
20:31
【研究發現常吃火龍果降低三高】 火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高(高血壓、高血糖和高血脂)，特別是幫助糖尿病患者調節血糖。火龍果中還含有多種抗氧化劑，其中如無數黑芝麻的黑籽是健康Omega-3的極佳來源，有益心臟健康。果肉含有大量的微量元素鎂和鈣。火龍果中的多種抗氧化劑還有助於保持皮膚年輕光滑。 火龍果還含有維生素E和一種更為特殊的成分-花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，解除重金屬中毒、有效抗衰老、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效...
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多吃梨子
2013
02
25
06:21
梨子具有加速排出體內致癌物質的功能 梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能 韓國首爾大學醫學院預防醫學科 楊美熙 教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。 研究人員對吸菸者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。測後發現，吸煙6小時後再吃個梨，人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨，1-羥基芘毒素只能排出很少量。 調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質：多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白...
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小心有毒
2013
02
23
09:25
消基會╱資料提供各位請趕快檢查家中的清潔用品,是否有如下的品牌. 消基會╱資料提供各位請趕快檢查家中的清潔用品,是否有如下的品牌.消基會昨天抽查市售清潔用品，發現包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳等多項清潔用品都含有三氯沙。 消基會要求主管機關立即要求業者將含三氯沙的產品下架，! 確認安全及�! [註警告標示後再上架。美國日前一項研究指清潔用品含 三氯沙可能致癌，消基會昨天要求主管機關重視這個訊息，並儘速訂定標準、建立檢驗機制。台灣師大化學所教授吳家誠表示，廠商為了增加清潔品的香味或增加殺菌效果，會添加三氯沙。 吳家誠表示，三...
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雷特氏B菌
2012
09
15
06:50
全台灣約有50%的人口在消化系統上部帶原有幽門螺旋桿菌，而日本比率更高幾乎達到80%，慢性幽門螺旋桿菌感染是胃腺癌、消化性潰瘍、胃淋巴癌的致病因子。為了解如何根除幽門螺旋桿菌感染，高醫胃腸內科團隊成功以蒙古沙鼠研究模式發現，雷特氏B菌對於因幽門桿菌所引起的胃部發炎現象，有緩解成果，進而減少胃癌發生率。（影音／攝影記者黃志文） ▲ 高醫研究發現，幽門螺旋桿菌感染前，即接受雷特氏B菌補充，可緩解胃部發炎。（攝影／黃志文） 高雄醫學大學附設中和紀念醫院胃腸內科郭昭宏主 任 醫師表示，國人一般3歲開始即可能因父母餵食食物中沾有唾液而感染幽門螺旋桿菌，在10年後即可能誘發為慢性胃炎，到了20歲至3...
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火龍果
2012
09
12
16:14
火龍果具有非常高的營養價值 含鐵元素量比一般減肥水果要高 火龍果的功效： 1.排毒解毒、保護胃壁; 2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生 3.美白皮膚、養顏; 4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等 火龍果的作用： 預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、 幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、 降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、 防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效 而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長， 病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。 食用多量的紅肉火龍果會讓排泄物變成紅色， ...
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翹腳之害
2012
08
28
14:19
翹腳之害--不能再翹二郎腿了 翹腳這個小動作會造成骨盆的不平衡，當骨盆不平衡，改變肌肉的長度、張力之後， 牽一髮而動全身，所有症狀開始延伸。 因為地球的萬有引力，人體配合自我調節，讓人身體垂直地面。 假設翹右腳在上，因此左邊的屁股比較高，如果沒有自我調整的能力，人應該就會往左邊摔下去了。 但是因為要維持平衡，因此腰椎會往右邊彎曲，然後胸椎為了要維持平衡，所以胸椎要往左邊彎曲，頸椎則往右邊彎曲。 這樣身體才能維持平衡。 但是讓脊椎排列彎曲的是【筋】的拉力造成的，凹側的部分的神經也會被壓迫到，神經訊號因而傳導不良，導致嚴重的【筋...
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能神奇解毒的蔬菜-空心菜(粵語：通菜)！ *❉中醫說：中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”；適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。平時泌尿系統感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，有治療效果。 ❉西醫說：而現代營養學發現，空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能加速體內有毒物質排泄，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎。空心菜還能通便防癌，可加速排便，對防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。它還含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，有助於增強體質，防病抗病。現代醫...
今天在學校附近的超市買水，排在我前面的是一個老外， 他見我就買了一樣東西，而他買很多，就讓我先付帳。 我謝過後，他發現我買的是可口可樂的零度（ZERO）， 老外︰你經常喝這個嗎？ 我︰沒有，偶爾喝。 老外︰不要喝這個了，這個不好 我︰為什麼啊？﹗這個不是 zero 嗎？卡路里低啊！老外︰不是，這個不好，要喝就喝正常的那種。 我︰為什麼啊？？？ 老外︰這個裡面含有 ASPARTAME ，不好，你有紙嗎？我給你寫下來。 接著，售貨員就拿來了紙和筆，老外在紙上寫下 'ASPARTAME' ， 還囑咐我︰你上網查就知道了。-----------------------------------------...
不當按摩頸部 年輕人中風 台北榮總神經內科主治醫師翁文章今天指出，按摩要避免按壓頸部血管，有不少20到30歲年輕人按到後腦動脈等，造成腦中風。 翁文章今天在台灣民眾認知大調查記者會中指出，20到30歲不應該是會中風的年紀，所以他看到年輕病人就會詳加詢問，結果發現絕大多數在中風前都去按摩頸部，之後發生頭痛，拖了大約1到2天，就醫才知道中風了。 翁文章說，有可能這些年輕人天生血管內皮比較脆弱，偏偏肩頸痠痛找人按摩時，頸椎最上面部位的後腦血管，以及側頸部的頸動脈，受到外力不當按壓時，造成血管破裂或阻塞，造成腦中風。 他並說，中風症狀主要是眼歪嘴斜、講話大舌頭、單側手腳無力等，隨著中風部位...
梨子具有加速排出體內致癌物質的功能 梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能 韓國首爾大學醫學院預防醫學科 楊美熙 教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。 研究人員對吸菸者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。測後發現，吸煙6小時後再吃個梨，人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨，1-羥基芘毒素只能排出很少量。 調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質：多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白...
消基會╱資料提供各位請趕快檢查家中的清潔用品,是否有如下的品牌. 消基會╱資料提供各位請趕快檢查家中的清潔用品,是否有如下的品牌.消基會昨天抽查市售清潔用品，發現包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳等多項清潔用品都含有三氯沙。 消基會要求主管機關立即要求業者將含三氯沙的產品下架，! 確認安全及�! [註警告標示後再上架。美國日前一項研究指清潔用品含 三氯沙可能致癌，消基會昨天要求主管機關重視這個訊息，並儘速訂定標準、建立檢驗機制。台灣師大化學所教授吳家誠表示，廠商為了增加清潔品的香味或增加殺菌效果，會添加三氯沙。 吳家誠表示，三...
火龍果具有非常高的營養價值 含鐵元素量比一般減肥水果要高 火龍果的功效： 1.排毒解毒、保護胃壁; 2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生 3.美白皮膚、養顏; 4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等 火龍果的作用： 預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、 幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、 降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、 防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效 而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長， 病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。 食用多量的紅肉火龍果會讓排泄物變成紅色， ...